食疗:四道补肾食谱吃出男人一身“阳”气
发布时间:2022-06-22 18:11:00
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中医认为,肾为先天之本,肾阳是一身阳气的根本。而冬季寒气最重,最容易伤肾中的阳气,因此,冬季养生,男人补肾要以驱寒暖阳为根本。那么吃哪些食物有助于男性补肾呢?专家推荐了以下四款有效的补肾护阳食谱,助男人吃出一身阳气,让男人更Man!
1、锁阳壮阳粥 材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。 做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。 补肾功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。 TAG标签:
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