六月玫瑰健康内衣课堂-波霸如何养成？

发布时间2021-04-2509:00:00作者六月玫瑰经营范围健康内衣，无钢圈内衣，塑身衣门店数量2000家投资金额10~20万查看加盟信息

随着《新神雕侠侣》热播，引起热议的不仅是小龙女变成“小笼包”，还有“史上美李莫愁”！新版李莫愁由女星张馨予扮演，说起张馨予，除了她的美貌之外，立即让人联想到的是她那傲人的身材。那么，像张馨予一样既美丽又健康的“波霸”，养成秘笈是怎样的呢？今天我们就来探讨一下。

一生理期彻底放松乳房

要养成健康的“波霸”，生理期很重要。在生理期间，女神需要选择穿戴舒适的内衣，目的就是为了让乳房彻底放松，让它健康生长，这一阶段适合的无疑是无钢圈减压健康内衣。另外，此期间多富含、维生素B和蛋白质的食品，可以使之变丰满，增强您的“霸气”指数。

二多做扩胸运动

科学说明，经常做扩胸运动和游泳可以养护胸部。简单的扩胸运动被公认为的运动，双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直，把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气，只要坚持，可让胸部变得更丰满挺实。另外，经常游泳也有助于胸部结实及身材健美，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻坚挺起来。可以说这是目前很好健康的办法，遗憾的是，能够坚持下来的人并不多。

三乳房按摩

医学理论认为，乳房按摩可以促进雌激素的分泌，同时还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养。目前比较推荐的方法是，一只手放在乳房的下侧，从胸骨往腋下按摩，另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按摩，两只手同时进行，共按摩20次。

四选择健康的内衣

饮食和运动是保养美胸的前提，但是选择合适的内衣才能维持很好胸型。有一定名气健康内衣品牌六月玫瑰认为，内衣穿在身上不仅是为了好看，更要健康；目前，六月玫瑰设计的健康内衣，均针对女性的身体构造及生理特点，采用环保棉、有氧杯、健康杯、减压钢圈、液化钛等健康元素，依托不凡的技术水平，打造出了利于女性健康的舒缓减压、健康养护、灵动美体、优雅塑形等四大系列健康内衣，非常符合广大女性追求健康美的要求，同时也获得了众多女神及白领丽人们的喜爱！

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