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男人如何轻松度过生理期

发布时间:2021-01-22 02:37:55 阅读: 来源:压力表厂家

养生之道网导读:谁说生理期是女人专有的,男人也有生理期,男人们每个月总有那么几天情绪低沉,心情不好,那就是生理期的表现,怎么做才能尽快度过生理期呢?小编教你几招,一起去看看吧!

男性生理期

“性趣”大减 男性如何尽快度过“生理期”

一、男性“生理期”不是病

一般来说,正常的男人都会有这种“生理期”,但是不用担心,这种低潮来得快去得也快,不出一周就能复原。如果长期沉溺于糟糕情绪中不能自拔,则有必要咨询心理医生,找到其原因,那已经可能是严重心理问题或是疾病,而不属于在讨论的男性“生理期”范畴。

其实无论男女,都有这种“生理期”,只是女性有例假这类规律、明显的标志存在,而男性则显得模糊、不一定规律。男性的周期性变化是由于每个月男性睾丸酮,雄激素的含量呈周期性的下降趋势所引发。不少男性身上出现惊人巧合,与女性例假一样,以28天为一个周期

二、男性“生理期”典型表现

1、抵抗力降低,体质变弱,容易感冒、头疼、腰酸背痛,容易得前列腺疾病。

2、心绪不宁,做任何事都不在状态。说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉、言语不清。

3、冷漠暴躁,见了妻子或女友不再有甜言蜜语,且时不时地发火。

4、抑郁烦闷,常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。

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