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男人四十健康保健四大要点

发布时间:2021-01-21 03:55:48 阅读: 来源:压力表厂家

所谓 “男人四十一枝花”,四十岁的男人最富魅力,经过生活和事业的磨练,此时人生进入成熟期。四十岁是承上启下的时期,也是顶天立地的时期。不过,在享受工作和家庭带来的幸福感时,不少四十岁的男人也有些担忧,原先结实的牙齿有些咬不动了,原先润滑的皮肤有皱纹了,甚至连性功能也在逐步走下坡路。

男人四十肾气衰

从生理角度来讲,男人四十,身体状况确实从顶峰慢慢走下坡路。早在两千年前,我国古代医书 《黄帝内经》便详细记载,男人以八岁为一个小阶段, “丈夫八岁肾气实,发长齿更;二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子;三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八筋骨隆盛,肌肉满壮;五八肾气衰,发堕齿槁;六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白;七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极;八八则齿发去。”

男人的一生中, 12岁以前是儿童期,13岁至18岁是青春期,通过青春期的发育,性器官成熟、具有生育能力,身体直线生长加速并获得最后身高; 20岁至40岁是顶峰期,身体各方面的机能都处于最佳状态;40岁以后是衰退期。由此可见,男人四十就要重视保健、维护健康了。不过,由于现代生活方式的普及,很多四十岁的男性仗着自己年纪尚轻,夜以继日拼命工作,透支了健康更令体质迅速下降。

从临床上看,如今四十岁的男人高血压、糖尿病、肥胖病、前列腺疾病、性功能障碍甚至肿瘤也相继出现,极大威胁了身体健康,影响了生活质量。上一页123下一页

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