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防治糖尿病老年人饮品南瓜浓汤

发布时间:2020-03-04 19:11:01 阅读: 来源:压力表厂家

防治糖尿病老年人饮品南瓜浓汤

防治糖尿病老年人饮品南瓜浓汤 美食杰

南瓜具有防治糖尿病、降血压、通便的作用,是一种低脂肪、低热量食物,早上吃什么呢?给老人做份健康饮品南瓜浓汤,好喝易消化,味道超香,很适合全家食用。

【防治糖尿病老年人饮品南瓜浓汤】

主料:南瓜200g、

辅料:淡奶油适量、盐适量、洋葱适量、

步骤:

1.洋葱适量 南瓜200克 淡奶油适量 盐适量

2.南瓜和洋葱切成花生粒大小。

3.倒入豆浆机内。

加水至900Ml.

4.启动米糊程序,结束后加适量盐和淡奶油即可。

防治糖尿病老年人饮品南瓜浓汤

小贴士

南瓜可以根据自己的浓稠度增减

南瓜的食用效果

1.预防癌症

预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效。

防治糖尿病老年人饮品南瓜浓汤

2.保护胃粘膜

促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

3.降血糖降血压

调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖。

4.预防前列腺

南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。

5.消除致癌物质

能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

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