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【消息】秋季上火宝宝吃什么好四种水果健康排毒

发布时间:2021-01-03 02:09:50 阅读: 来源:压力表厂家

秋季天气燥热,宝宝常常会因此闷的上火。除了一些日常的护理外,宝宝上火吃什么东西好呢?下面就教你如何用食疗为宝宝健康的排毒下火。

秋季天气燥热,宝宝常常会因此闷的上火。除了一些日常的护理外,宝宝上火吃什么东西好呢?下面就教你如何用食疗为宝宝健康的排毒下火。

一、樱桃

樱桃本身就具有美容养颜的作用,对肾脏排毒又很好的功效,同时还能帮助宝宝通便,是秋季可以多吃的一种水果。

二、苹果

苹果是最常见的一种水果,苹果的多种纤维能很好的促进肠道蠕动。不同颜色的苹果还有不同的维生素,可以换着吃。

三、紫葡萄

紫葡萄比青葡萄更具养颜效果,它的果纤维更加丰富,能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾,有“清道夫”的美称。

四、草莓

草莓酸酸甜甜,小朋友都爱吃。草莓中富含维生素C和胡萝卜素,强固肝脏外,还能排除体内垃圾清毒。

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