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老年人为什么总是会忘东忘西《新闻》

发布时间:2020-11-12 11:52:31 阅读: 来源:压力表厂家

老年人为什么总是会忘东忘西

不少人年纪大了就会出现忘东忘西的问题,钥匙忘拿、煤气忘关都是常见的问题,也是很大的安全隐患,那么老年人为什么会记忆力下降,老年人记忆力下降怎么办呢?下面为您介绍老年人记忆力下降怎么办,看看吧。

老年人为什么会记忆力下降

1、不良情绪

不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等,这些不良情绪不仅会影响老年人的思维,而且也会影响他们的记忆,从而导致记忆力减退。

2、不良嗜好

如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,过量饮酒会导致部分记忆的丧失,由于酒精对脑细胞的麻痹作用,还可能会发生暂时性记忆丧失。

3、疾病

无论是大脑或身体上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致老年人出现记忆力减退。

4、年龄

随着老年人年龄的增大,身体功能的下降,记忆力也会随之下降。

5、依赖

老年人如果过度地依赖电脑和书籍等,会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力,从而导致记忆力减退。

6、压力

适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力,但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。

7、失眠

出现失眠、睡眠质量不好的老年人,记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护,如果得不到正常的休息,就会影响老年人的记忆力与注意力。

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