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皮肤干燥的小偏方

发布时间:2019-10-18 01:52:23 阅读: 来源:压力表厂家

目录皮肤干燥的原因皮肤干燥怎么办皮肤干燥吃什么好皮肤干燥的小偏方

很多朋友都会有这样的困惑,一到了秋冬季节天气非常干燥的时候,皮肤就会出现干燥、缺水、起皮,有些人还会有皮肤瘙痒、红肿的现象。很多人花费了大量的时间、精力以及金钱,对这个难题还是没有得到很好的解决。其实,我们想要解决这个难题,首先应该了解其原因。只有清楚的了解其发病机制,然后对症下药,才能够彻底的解决这个难题。那么,皮肤干燥到底是什么原因么?我们又应该怎么办呢?

皮肤干燥的原因

气候的变化

气候的变化是导致皮肤出现干燥的最根本的原因。所以一般在秋冬季节,皮肤干燥出现的情况较多。这是因为到了秋冬季节,空气中的水分也相应的减少,如果皮肤保湿锁水没做好的话,皮肤中的水分就会被蒸发掉,从而出现干燥。

睡眠不足

如果睡眠不足、过度疲劳、摄入营养不足的话,身体内血液循环就会变差,当皮肤的健康平衡被打破的话,肌肤就会失去活力,从而容易产生干燥以及粗糙的情况。

用过热的水清洗

使用过热的水清洗或者用刺激性的清洁剂清洗的话,就会破坏皮肤表面那层“保护膜”,这样皮肤的锁水能力大大下降,不能很好的将皮肤内的水分锁住,一旦接触到干燥的空气,就会出现干燥了。

缺乏营养

如果过度的减肥的话,就会导致身体摄入的营养元素缺乏。我们知道,皮肤如果缺乏营养的话,就会失去弹性和水分,从而出现松弛、干燥等现象。

年龄增长

随着年龄增长,人们的皮肤自我修复能力和抵抗能力逐渐减弱,皮肤状况比较差,这个时候,皮肤也容易出现干燥。

皮肤干燥怎么办

选择适合的水温以及清洁剂

皮肤容易干燥的人,最好在水温以及清洁剂上要多注意,最好选择40摄氏度左右的水,使用弱碱性的清洁剂进行清洁,这样才不会过度清洁、过度的带走皮肤表面的油脂,从而使皮肤出现干燥现象。

注意补水保湿

平时无论是在洗脸后还是洗澡后,都要及时的涂抹润肤水、面霜或者乳液进行锁水保湿,这样皮肤才不会缺水导致干燥。

注意防晒

无论是炎热的夏季还是寒冷的冬季,亦或者是下雨天,外出都要做好防晒措施,因为大气中的紫外线无时无刻不在,它会破坏皮肤健康,加速皮肤的衰老,从而导致皮肤锁水能力下降。所以无论是什么季节、什么天气,都要做好防晒措施。

坚持喝足够的水

水是生命之源,也是保障皮肤免受干燥的最简单的办法。每天可以根据自己的实际情况,喝足够的水,这样血液循环顺畅,有利于体内毒素的快速排出,皮肤才会变得水润有光泽。

注意饮食均衡

平时饮食均衡,不要偏食、挑食,为身体摄取多种营养元素,这样就可以提高皮肤自身对外界的抵抗能力,即使天气干燥,皮肤状况也不会太糟。

另外,还有其他的一些有效避免皮肤干燥的措施,例如保证充足的睡眠、外出戴一个防风的口罩等,也都可以有效的帮助我们避免皮肤变得干燥。

皮肤干燥吃什么好

木耳

木耳富含有矿物质以及维生素,具有很好的净化血液的作用,自古以来,就被认为是美容养颜、延年益寿的食物。另外,皮肤中还含有丰富的胶质以及食物纤维,能够对因便秘引起的皮肤干燥、粗糙等有很好的改善作用。经常吃木耳或者使用木耳做面膜使用,可以使皮肤变得水润细腻。

樱桃

樱桃素来是美容的圣品。在樱桃上市的时候,多吃一些新鲜的樱桃,可以润泽肌肤,使皮肤变得水嫩;另外常吃樱桃还可以起到养肾补肝、健脾开胃等,是一款不错的水果。

西红柿

西红柿中的番茄红素能够有助于提高皮肤的锁水能力,经常吃西红柿,不仅可以让皮肤变得细腻、水润,还能够使皮肤变得白皙。

西兰花

有研究发现,西兰花能够增强皮肤的抗损伤能力,所以经常吃一些西兰花,有助于保持皮肤的弹性以及湿润度,对于皮肤经常干燥、有细纹等问题的人,可以在日常膳食中增加一些。

皮肤干燥的小偏方

木瓜红枣莲子蜜

材料:

木瓜1个、莲子、红枣、蜂蜜以及白糖各适量

做法:

(1)将红枣和莲子、冰糖一起放入锅中,加入适量的清水煮沸;

(2)将木瓜剖开两半,中间的瓜瓤剃掉;

(3)然后将煮好的莲子红枣羹倒入到木瓜中,撒上少许蜂蜜;

(4)将木瓜放在锅中隔水蒸熟透即可。

功效:

红枣可以调节女性内分泌,是一种美容养颜的佳品,而木瓜性平、味甘,具有很好的美容养颜、消食健胃的作用,将红枣、木瓜、莲子、蜂蜜等混合在一起食用,可以起到很好的滋润皮肤的作用,尤其适合皮肤干燥的女性食用。

芦荟汁

材料:

芦荟1/3个、黄瓜1/3根、蛋清1/4个、珍珠粉3克、面粉适量

做法:

(1)将芦荟去刺洗净后,和黄瓜一起放入榨汁机中进行榨汁;

(2)过滤后,将汁液倒入到碗内,依次放入蛋清、珍珠粉、面粉搅拌均匀,调成糊状;

(3)洗脸后,将调好的糊抹在脸上,大约一刻钟后洗掉。

功效:

芦荟有收敛皮肤、保湿、消炎的功效,将芦荟和珍珠粉、鸡蛋清一起使用,可以使皮肤变得娇嫩、白净,还能够保持皮肤的湿润。不过在使用前,一定要在手臂内侧进行测试,以免过敏。

香菇木瓜水

材料:

香菇10克、木瓜少量

做法:

(1)将木瓜和香菇放在碗中,倒入大约80摄氏度的温水进行浸泡;

(2)浸泡大约1个小时左右,用化妆棉蘸取水在皮肤上擦拭;

(3)大约擦拭半个小时左右即可。

功效:

香菇中含有香菇多糖成分,具有很好的保湿作用,甚至很多大牌护肤品里面也使用香菇多糖进行保湿,用80摄氏度左右的温水浸泡香菇,可以使香菇中的多糖成分尽可能的析出来,从而溶解在水中,这样用化妆棉涂抹在脸上,可以起到很好的保湿作用。

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